Parálise do sono!

Autor: peasap

A parálise do sono é un trastorno que ocorre entre o estado do sono e o de vixilia, unha alteración da fase Rem do sono. 
Neste trastorno a persoa é consciente en todo momento pero non pode moverse nin falar o que lle provoca ansiedade e alucinacións. Pode ocorrer a lo menos unha vez na vida e a causa principal é o estar sometido a moita presión ou estrés.Hay varios tipos:
-Formas aisladas:asóciase ao estrés e a horarios irregulares de descanso.
-Formas familiares:cando un ou varios membros da familia sofren o mesmo trastorno.
Para este trastorno non hai tratamento fixo aparte de estar relaxado e non perder a calma xa que é temporal.
Así que se coñeces a alguén ou che ocorre a ti tranquilo, respira forte, pensa que che vai pasar e intenta durmir coma un bebé!